Wpisy archiwalne w kategorii
Dla przyjemności
Dystans całkowity: | 7016.08 km (w terenie 58.00 km; 0.83%) |
Czas w ruchu: | 320:51 |
Średnia prędkość: | 21.87 km/h |
Maksymalna prędkość: | 71.50 km/h |
Suma podjazdów: | 26708 m |
Suma kalorii: | 6960 kcal |
Liczba aktywności: | 97 |
Średnio na aktywność: | 72.33 km i 3h 18m |
Więcej statystyk |
Kraków-Myślenice-Kraków (via Świątniki Grn. Siepraw)
Test z bagażami
Kalorie [kcal] Podjazdy [m]:
Rower: Peżot
Kalorie [kcal] Podjazdy [m]:
Rower: Basso / D'arienzo (rozbity)
Kalorie [kcal] Podjazdy [m]:
Rower: Basso / D'arienzo (rozbity)
Kalorie [kcal] 1269 Podjazdy [m]:1224
Rower: Basso / D'arienzo (rozbity)
Kalorie [kcal] Podjazdy [m]:
Rower: Basso / D'arienzo (rozbity)
Kalorie [kcal] Podjazdy [m]:
Rower: Basso / D'arienzo (rozbity)
Kalorie [kcal] Podjazdy [m]:
Rower: Basso / D'arienzo (rozbity)
Kalorie [kcal] Podjazdy [m]:
Rower: Basso / D'arienzo (rozbity)
Kalorie [kcal] Podjazdy [m]:
Rower: Basso / D'arienzo (rozbity)
Kalorie [kcal] 1250 Podjazdy [m]:
Rower: Basso / D'arienzo (rozbity)
Sobota, 14 lipca 2012 | dodano:17.07.2012Kategoria Dla przyjemności
Km: 59.90 Czas: 02:58 Średnia prędkość [km/h:] 20.19
Rower: Peżot
Po płaskim II. Kraków - Oświęcim - Kraków
http://my.viewranger.com/track/details/MTA3NDk0
Oj gorąco było. Odwodniłem się, przypaliłem na słońcu.
Oj gorąco było. Odwodniłem się, przypaliłem na słońcu.
Sobota, 30 czerwca 2012 | dodano:01.07.2012Kategoria Dla przyjemności
Km: 159.00 Czas: 06:34 Średnia prędkość [km/h:] 24.21Rower: Basso / D'arienzo (rozbity)
Po płaskim
Sobota, 23 czerwca 2012 | dodano:23.06.2012Kategoria Dla przyjemności
Km: 104.00 Czas: 04:04 Średnia prędkość [km/h:] 25.57Rower: Basso / D'arienzo (rozbity)
Kraków, Pcim, Kraków (zamiast biegania)
Na kawę do znajomych w Pcimiu
Czwartek, 7 czerwca 2012 | dodano:07.06.2012Kategoria Dla przyjemności
Km: 70.60 Czas: 02:42 Średnia prędkość [km/h:] 26.15Rower: Basso / D'arienzo (rozbity)
Kolarska majówka w Wieliczce
Niedziela, 20 maja 2012 | dodano:22.05.2012Kategoria Dla przyjemności
Km: 38.00 Czas: 01:38 Średnia prędkość [km/h:] 23.27Rower: Basso / D'arienzo (rozbity)
Dojazd
Niedziela, 13 maja 2012 | dodano:13.05.2012Kategoria Dla przyjemności
Km: 10.70 Czas: 00:28 Średnia prędkość [km/h:] 22.93Rower: Basso / D'arienzo (rozbity)
Zamiast biegania. Czasówka do toru kajakowego
Sobota, 12 maja 2012 | dodano:12.05.2012Kategoria Dla przyjemności
Km: 33.20 Czas: 01:05 Średnia prędkość [km/h:] 30.65Rower: Basso / D'arienzo (rozbity)
Zamiast biegania. Do toru kajakowego
Piękny poranek. Na trasie głównie rolkarze/rki. Chciałem utrzymać średnią powyżej 30 km/h i udało się, chociaż po przedwczorajszym objeździe Dobczyckiego jakieś tępe uda miałem.
Czwartek, 3 maja 2012 | dodano:03.05.2012Kategoria Dla przyjemności
Km: 33.20 Czas: 01:05 Średnia prędkość [km/h:] 30.65Rower: Basso / D'arienzo (rozbity)
Rowerowy zombie, błądzący w upale
Zachciało mi się pojechać na Chełm i dookoła jez. Dobczyckiego, powtarzając trasę Dawida . Prawie się udało.
Statystyka wyjazdu :)
1. Wypitych płynów 1,5 l wody + 0,5 l piwa w Kornatce
2. Zabłądzeń 4 - 5 (na Chełm nie wjechałem, już wiem gdzie powinienem skręcić)
3. Zmęczenie jakbym 30 km przebiegł (miałem szczerą ochotę zsiąść z roweru i wracać na piechotę)
4. Kolekcja entomologiczna pt. "Owady wsi małopolskich" przywieziona na brzuchu pod koszulką kolarską (za głęboko rozpinałem ze względu na upał :-) )
5. Spalone ramiona i uda. Na twarzy "panda odwrotna"
Tu się sports-tracker wykraczył i brak mi kawałka trasy.
Statystyka wyjazdu :)
1. Wypitych płynów 1,5 l wody + 0,5 l piwa w Kornatce
2. Zabłądzeń 4 - 5 (na Chełm nie wjechałem, już wiem gdzie powinienem skręcić)
3. Zmęczenie jakbym 30 km przebiegł (miałem szczerą ochotę zsiąść z roweru i wracać na piechotę)
4. Kolekcja entomologiczna pt. "Owady wsi małopolskich" przywieziona na brzuchu pod koszulką kolarską (za głęboko rozpinałem ze względu na upał :-) )
5. Spalone ramiona i uda. Na twarzy "panda odwrotna"
Tu się sports-tracker wykraczył i brak mi kawałka trasy.
Wtorek, 1 maja 2012 | dodano:01.05.2012Kategoria Dla przyjemności
Km: 89.20 Czas: 03:57 Średnia prędkość [km/h:] 22.58Rower: Basso / D'arienzo (rozbity)
Zamiast biegania
Wczorajsza próba biegu skończyła się po szóstym kilometrze. Noga niestety dalej boli w trakcie biegu. Za to na rowerze nie boli. Stąd szybki wypad do toru kajakowego (dwie rundy nad Wisłą). Wysiłek rowerowy szacuję na 10 km bieg w średnim tempie. Ze względu na wczesną porę i mało ludzi mogłem sobie pozwolić na prędkość.
.
.
Niedziela, 29 kwietnia 2012 | dodano:29.04.2012Kategoria Dla przyjemności
Km: 33.25 Czas: 01:05 Średnia prędkość [km/h:] 30.69Rower: Basso / D'arienzo (rozbity)